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Our Body's Need of Calories per day.


How much Calories , Our Body needs in a day? 
एक दिन में कितनी कैलोरी, हमारी बॉडी की जरूरत होती है? 

(Health Blog) 

Daily Body need's :- (In calories) :-

•Children ages 2 to 8 years: 1,000 to 1,400 calories. 

•Girls ages 9 to 13 years: 1,400 to 1,600 calories. 

•Boys ages 9 to 13 years: 1,600 to 2,000 calories. 

•Active women ages 14 to 30 years: 2,400 calories. 

•Sedentary women ages 14 to 30 years: 1,800 to 2,000 calories. 

•Active men ages 14 to 30 years: 2,800 to 3,200 calories. 

•Sedentary men ages 14 to 30 years: 2,000 to 2,600 calories. 

•Active men and women over 30 years: 2,000 to 3,000 calories 

•Sedentary men and women over 30 years: 1,600 to 2,400 calories. 


(Courtesy : Healthline Media)

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Writer & Editor:
V.S. Nikhil Kaser.

Health blog | Calories need for body | how much calories we need in a day | Calories need according to age | Calories for men | Calories for women | Calories for children's.

Comments

V.S.Nikhil Kaser said…
Awesome buddy.Keep Writing.
27 May 2020 at 04:01
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